Qigong

Qigong heißt übersetzt, die Arbeit mit der Lebensenergie bzw. das Lenken und Leiten der Lebensenergie und umfasst vielfältige Körper-, Atem- und Meditationsübungen. Alle Übungen beschäftigen sich mit der Harmonisierung, Kultivierung und Aktivierung, sowie der Transformation der Lebensenergie Qi.

Die seit dem 200 v. Chr. praktizierten Übungen entstammen vielfältigen Traditionen und Schulen. Diese Übungen wurden meist vom Meister an den Schüler mündlich überliefert.

Qigong ist in Europa mittlerweile eine anerkannte Entspannungsmethode, was sich verstärkt in Rehabilitationskliniken zeigt. Neben der Entspannung ist Qigong auch eine Lebensphilosophie die Entspannung mit sich bringt.

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